普拉提+:国家队体操运动员石娟的后体育人生

体育        2019-09-13   来源:花姐谈往事

石娟,1990年6月出生于广西桂林,4岁进入桂林体操学校,8岁入选省队,14岁进入国家体操队,备战2008年北京奥运会,退役后成为一名普拉提教练。


在中国,一个运动员的成长是通过三级体制完成的:业余体校、省队、国家队。业余体校是成为专业运动员的基础,一般情况下,经过少则两三年,多则五六年的业余体校经历,表现出色的孩子才会被选入省队。


体操是一项训练相对枯燥的运动,除了天赋,坚韧的性格格外重要。比起读书,体操训练辛苦多了。


高强度训练带来的伤病是运动员的家常便饭,严重的还会影响到运动员的职业生涯,导致直接离开赛场。石娟的队友,2008年奥运会金牌希望之星乃若愚就因股骨头坏死梦碎奥运,憾别赛场。


石娟,也是带着一身伤病从竞技运动中退役,后来考上广西师范大学体育学院运动训练专业。


石娟,前国家队体操运动员的普拉提之路(左二)

“我的腰受伤时医生说不建议我再运动,以静养为主,所以我觉得医生也帮助不了我,我就自己寻找办法。大学毕业后,我听说普拉提运动可以解决腰疼问题,所以就选择这个行业。”石娟这样回答笔者的采访。


于是,石娟走上了普拉提康复之路,并且成为一名普拉提教练,现在广西桂林从事普拉提教学工作……


这是2019年1月中旬,石娟从广西桂林飞往泉州,参加李美英普拉提+运动科学研究院的普拉提大器械Reformer课程培训花絮。


前国家队体操运动员石娟与李美英导师

谈起普拉提的成长之路,石娟表示:“成为一名优秀的资深普拉提教练不是一蹴而就的,而是需要不断地学习、持续地教学、长期地自我训练,周而复始积淀而成的。”石娟,从国家运动健将转型为工匠型普拉提教练,不变的是对体育精神的延续。


石娟因李美英导师的“普拉提+”训练哲学及左手私教右手教培的康复实战派口碑,从广西慕名而来,这是一家不做全职培训师的小而美“普拉提+”技术驱动型研究机构,与众不同,深得广大资深普拉提教练的好评。


“运动训练不应该有界限,李美英导师的训练哲学给了我很大的共鸣与更多的启发,从哲学理念到多元的训练方法论,通过私教案例,告诉我们如何评估,怎样处理客户身上的问题。这样可以很好地培养学员解决问题的创造性。”这是石娟对李美英普拉提+观察一年多参加课程培训后的评价。


普拉提+,国家队体操运动员石娟的后体育人生……  END 

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